การดำเนินชีวิตให้มีความสุขและความสำเร็จนั้น มี 3 ขั้นตอน ได้แก่
ขั้นที่ 1 : เข้าใจตนเอง
ขั้นนี้เป็น "หัวใจของความสุข และความสำเร็จ" คุณต้องรู้จักตัวเอง รู้ความต้องการของตัวเอง สร้างคุณค่าและความเชื่อมั่นในตนเอง เพื่อเป็นพื้นฐานที่แข็งแกร่งสู่ความสุขที่ยั่งยืน
- การกระทำทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเชื่อ
- การมีเป้าหมายในชีวิต และมีกำลังใจที่จะเดินทาง
- ชีวิตที่คุณสามารถเลือกได้ด้วยตัวของตัวเอง
- การเป็นตัวของตัวเอง และกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
- การสร้างคุณค่าในตนเองอยู่ตลอดเวลา
- สร้างศักดิ์ศรีให้ตนเองด้วยการกระทำ
ขั้นที่ 2 : เข้าใจผู้อื่น
เมื่อคุณสร้างพื้นฐานที่ดีให้กับตนเองแล้ว สิ่งสำคัญของความสำเร็จ คือ การที่คุณต้องติดต่อสร้างสัมพันธ์กับคนอื่น ดังนั้น ในชั้นนี้ คุณต้องพัฒนาศาสตร์ของการสร้างความสัมพันธ์
- การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
- การมองผู้อื่นในแง่บวก และการมองโลกในแง่ดี
- การสร้างความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากความจริงใจ
- ดูแลความสัมพันธ์กับทุกคน
- การให้เกียรติ และเห็นคุณค่ากับทุกคน
ขั้นที่ 3 : นำไปปฏิบัติ
เมื่อคุณเรียนรู้และสร้างทักษะตนเอง ทั้งในด้านการเข้าใจตนเอง และเข้าใจผู้อื่นแล้ว สิ่งสุดท้าย คือ การนำไปปฏิบัติ ซึ่งการปฏิบัตินั้น โดยธรรมชาติแล้วมักจะพบข้อติดขัดหลายอย่าง ซึ่งสามารถสรุปประเด็นที่ช่วยให้คุณลดปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ดังนี้
- การวางแผนให้กับชีวิต
- การกำจัดเรื่องความวิตกกังวลในใจ
- การดำเนินชีวิตโดยเน้นการกระทำที่เหมาะสม ให้อยู่ในเป้าหมาย และแผนชีวิตที่วางไว้
- ให้ความสำคัญกับเวลา และใช้เวลาในชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด
- การเอาชนะอุปสรรค และการต่อต้านจากผู้อื่น
- ใส่ใจและสนใจใฝ่รู้อย่างสม่ำเสมอ
- ดูแลอารมณ์บ้างเพื่อให้กำลังใจกับชีวิต
- ปลดปล่อยความเป็นเด็ก และจินตนาการในวันเด็ก
ทั้ง 3 ขั้นตอนนี้ สามารถนำพาสู่ความสุข และความสำเร็จได้ แต่สิ่งจำเป็นที่สุดของทุกขั้นตอนที่มิอาจละเลยได้ คือ
"ลงมือทำเดี๋ยว !"
แหล่งอ้างอิง
คม สุวรรณพิมล. The Life ชีวิตง่าย ๆ สบายดี. กรุงเทพฯ: ยูเรก้า, 2550.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น